Ballett & Jazz mit Emma
In diesem Kurs erlernen wir die richtige Technik, die wir neben den Grundlagen für unsere Drehungen, Sprünge und Kombinationen benötigen. Der erste Teil der Stunde widmet sich den Inhalten des klassischen Balletts, was eine wertvolle Basis für das Erlernen verschiedener Tanzstile bildet. Vom klassischen Ballett mit instrumentaler Musik gehen wir über in Jazz Dance, was durch die energievollen Bewegungen und durch moderne, lebendige Musik einen guten Ausgleich formt und das Repertoire der Kinder erweitert. In beiden Stilrichtungen werden Choreografien für unsere Aufführung erlernt, bei der die Kinder Bühnenluft schnuppern können und zeigen, was sie gelernt haben.
Contemporary Flow mit Lia
In diesem Kurs verbinden wir fließende und dynamischen Bewegungen im Stil des Contemporary Dance. Neben dem Erlernen von Choreografien gibt es viel Raum für Exploration und Improvisation. Zudem trainieren wir unsere körperliche Fitness und Koordination durch zeitgenössische Tanztechniken. Du bekommst Einblicke in Contemporary & Modern Dance, Bodenarbeit und akrobatische Elemente, sowie Contact Improvisation und Partnering.
FlowFit mit Lia
FlowFit ist das perfekte Ganzkörper-Workout für alle, die Fitness mit kreativer Bewegung verbinden möchten. In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus Kraft-, Konditions- und Koordinationsübungen, freiem Tanz und an Yoga angelehnte Mobility und Stretching Einheiten. FlowFit bringt dich in Bewegung, macht Spaß und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl. Ideal für alle, die Fitness und Freiheit in der Bewegung suchen!
Danceclass Adults mit Lisa
Der Kurs für Jugendliche und Erwachsene ist sowohl für Neueinsteiger als auch für erfahrene Tänzer*innen geeignet. Nach einem ausführlichen Aufwärmen, inklusive technischen Tanztrainings, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, entwickeln wir gemeinsam Choreografien zu unterschiedlichen Tanz- und Musikrichtungen.
Grooves & Fun Beginner (35+ J.) mit Cornelia
Dieser Kurs ist ein Raum für Freude an der Bewegung zu schwungvoller und beatreicher Musik unter Erwachsenen. Es wird an der Körperkoordination gearbeitet und Grooves aus dem urbanen Tanzbereich (Hip Hop), sowie Choreografien erlernt. Der Kurs beginnt mit einem Warm Up & Workout/Stretching. Der Fokus liegt auf der Freude am Tanz – das bedeutet sowohl ein entspanntes Trainingsumfeld als auch eine Lernatmosphäre, die körperlich und mental zum Wachsen und zum Schwitzen einlädt. Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit keiner bis wenig Tanzerfahrung.
Grooves & Fun Fortgeschritten (35+ J.) mit Cornelia
Dieser Kurs ist ein Raum für Freude an der Bewegung zu schwungvoller und beatreicher Musik unter Erwachsenen. Es werden kraftvolle Choreografien mit Elementen aus dem Hip Hop, House, Commercial und Dancehall erlernt. Der Kurs beginnt mit einem Warm Up & Workout/Stretching. Der Fokus liegt auf der Freude am Tanz – das bedeutet sowohl ein motivierendes Trainingsumfeld als auch eine Lernatmosphäre, die körperlich und mental zum Wachsen und zum Schwitzen einlädt. Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit mehrjähriger Tanzerfahrung.
Hip Hip Beginners (16+ J.) mit Cornelia
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden erste Hip Hop Grundlagen. Wir arbeiten an Grooves, Isolationen, Basic Steps, Koordination und schwungvollen Choreografien. Jede Einheit beginnt mit einem gemeinsamen Warm Up, das den Körper auf die Choreografie-Arbeit vorbereitet. In einigen Wochen wird eine Choreografie erarbeitet und geübt.
Hip Hop Intermediate/Advanced (16+ J.) mit Cornelia
Im Kurs lernen die Tänzer*innen bühnenreife Choreografien mit Einflüssen aus dem Hip Hop, Commercial, House und Dancehall. Jede Einheit startet mit einem Warm Up, das sowohl Technikelemente als auch Freestyle-Übungen und ein Workout inkludiert. Der Fokus des Kurses liegt auf dem Erlernen und Perfektionieren unterschiedlicher Choreografien. Der Kurs richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit mehrjähriger Tanzerfahrung.
Hio Hop Teens (12-15 J.) mit Cornelia
Im Kurs erlernen die Jugendlichen Choreografien mit Einflüssen aus verschiedenen Stilen des urbanen Tanzbereichs. Jede Einheit wird mit einem Warm Up mit Technikelementen begonnen, anschließend werden Schritt für Schritt Choreografien einstudiert. Auch wird Platz für eigenes Choreografieren der Teilnehmenden geschaffen. Der Kurs richtet sich an Jugendliche mit keiner bis wenig Tanzerfahrung.
Kiddy Dance mit Lisa
Dieser Kurs beinhaltet neben einem ausführlichen Warm Up zu fetziger Musik auch erste technische Tanz-Übungen und Dehnungsübungen. Danach erarbeiten wir verschiedene Sprünge, Drehungen und tänzerische Diagonalen. Das Highlight des Kurses sind die Choreografien zu wechselnden Tanzstilen und Musikrichtungen, die wir gemeinsam erlernen und zu Semesterende aufführen.
Kinderballett mit Emma
In diesem Kurs werden die Kinder an die Grundlagen des klassischen Balletts herangeführt. Auf spielerische und fantasievolle Art erlernen wir die Grundschritte, unsere ersten Schrittkombinationen sowie die Begriffe des klassischen Balletts. Neben der Entwicklung unserer Koordination, des Rhythmusgefühls und unserer Körperhaltung steht vor allem die Freude am Tanzen im Vordergrund.
Kindertanz mit Lia
In diesem Kurs lernen Kinder die Grundlagen des modernen Tanzes durch spielerisch gestaltete Technik- und Improvisationsübungen. Musikalität und Rhythmusgefühl werden dabei ebenso trainiert. Die Kinder dürfen ihrer Kreativität freien Lauf lassen, indem sie z.B. auch selbst kleine Bewegungsabfolgen gestalten, die in die Gruppenchoreografie integriert werden. Vor allem geht es aber darum, Spaß am Tanzen zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und Freude beim Selbstausdruck zu spüren.
Kindertanz Minis mit Lia
In diesem Kurs stehen Spiel und Spaß riesengroß geschrieben. Wir wollen gemeinsam unseren Körper mit Hilfe von Bewegung und Musik entdecken. Durch lustige Lieder und Tänze kommen die ganz Kleinen miteinander und mit sich selbst in Kontakt. Auf fantasievolle Art erarbeiten wir Körpergefühl und Musikalität. Schritt für Schritt werden Bewegungsabfolgen erlernt, woraus später kleine Choreografien entstehen.
Paartanzkurs Standard/Latein mit Wolfgang
In diesem Kurs beschäftigen wir uns im Zwei-Wochen-Takt mit jeweils 2 Tänzen aus dem internationalen Welttanzprogramm. Zunächst mit Grundschritt und den Basics in der ersten Woche, und darauf aufbauend mit einfachen Figuren in der zweiten Woche. Wir arbeiten am Figurenmaterial, aber auch an Fußtechnik, Haltung, Körperspannung sowie am „Führen und geführt werden“.
Teeny Dance mit Lisa
Dieser Kurs besteht aus einem ausführlichen Warm Up, welches Technik-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen beinhaltet. Danach erarbeiten wir gemeinsam Choreografien zu unterschiedlichen Tanzrichtungen, wie zum Beispiel Modern Dance und Jazz Dance. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Förderung der Kreativität und der Entfaltung der individuellen Stärker der Kinder & Jugendlichen.
Urban Dance Choreo 1 mit Conny
Im Kurs erlernen die Jugendlichen Choreografien mit Einflüssen aus verschiedenen Stilen des urbanen Tanzbereichs. Jede Einheit wird mit einem Warm Up mit Technikelementen sowie einem Workout begonnen, anschließend werden Schritt für Schritt Choreografien einstudiert. Auch wird Platz für eigenes Choreografieren der Teilnehmenden geschaffen. Der Kurs richtet sich an Jugendliche mit keiner bis wenig Tanzerfahrung.
Urban Dance Choreo 2 mit Conny
Im Kurs lernen die Schüler*innen bühnenreife Choreografien mit Einflüssen aus den Tanzstilen Hip Hop, New Style, Dancehall und House. Jede Einheit startet mit einem Warm Up, das sowohl Technikelemente als auch Freestyle-Übungen und ein Workout inkludiert. Der Fokus des Kurses liegt auf dem Erlernen unterschiedlicher Choreografien. Der Kurs richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit etwas Tanzerfahrung.
Hip Hop Kids mit Julia W.
In diesem Kurs lernen die Kids die Basics von Hip Hop kennen. Jede Stunde wird mit einem ausführlichen Warm Up begonnen, bevor wir neue Schritte und auch Choreografien erlernen. Am wichtigsten sind der Spaß und der Groove, daher sind alle Kinder, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, herzlich willkommen.
Breaking Basics mit Julia W.
In diesem Kurs widmen wir uns den Basics von Breaking. Gemeinsam erlernen wir die ersten Toprocks, Go Downs, Footworks und Freezes. Auch wenn es teilweise etwas akrobatisch und anstrengend werden kann, steht der Spaß an dem Tanzstil im Mittelpunkt. Es sind daher alle Altersgruppen und Levels herzlich willkommen.
Afro Dance mit Diego
Afro dance is a popular street dance used as a means of representing the happiness of the people through the dance. In this class we will work all the muscles with Afro dance movements. We will also do choreographies whose purpose is mental and spiritual happiness. You will definitely sweat a lot and have fun.
Mariposa mit Angela
Diese Gefühle verbinde ich mit Mariposa Training; die Tücher, die von der Decke hängen, helfen uns dabei, wie ein Schmetterling Neues zu entdecken, an diesen Erfahrungen zu wachsen und dem Körper die beste Kombination aus Entspannung und Kräftigung anzubieten. Mariposa Training ist ähnlich wie Aerial Yoga oder auch Tuchtraining genannt. Ich verbinde es noch mit einem Hauch Mentaltraining. Dein Nutzen von meinem Mariposa Training:
- Stärkt die Muskulatur
- fördert die Beweglichkeit
- kräftigt gezielt die gewünschten Körperpartien
- fördert den Stressabbau
- Stärkt das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- lässt bei genügend Abstand im Saal viel Raum für schwungvolle Kreativität
- ist für Groß und Klein, Alt und Jung, Erfahrene und Neulinge gleichermaßen ideal
- und verleiht uns wortwörtlich sichere Flügel, die tragen
Für mich ist es eine ganz besondere Art, mit Spaß ein Ganzkörpertraining zu genießen und gleichzeitig sich fallen zu lassen und am Ende in die Entspannung zu gehen. Du kannst so viel mehr als du dir zutraust.
Master Class mit Lisa
Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche mit Tanzerfahrung, die besonders gefördert werden möchten. Zu dem wöchentlichen Kurs am Freitag Nachmittag (16:45-18:45 Uhr) kommen noch zusätzliche Trainingsstunden und Workshops am Wochenende hinzu. Neben dem intensiven Tanz-Techniktraining in den Stilen Ballett, Jazz Dance und Contemporary liegt der Fokus des Kurse auf der Erarbeitung mehrere Choreografien in unterschiedlichen Tanzrichtungen. Dabei werden neben Gruppentänzen auch Soli, Duette und Trios erarbeitet. Neben dem Haupttraining, unter der Leitung von Lisa Knoll, werden während des Semesters stundenweise auch andere TrainerInnen eingeladen um den Kinder und Jugendlichen ein möglichst breites Spektrum an Tanzstilen zu bieten.
Kreativer Kindertanz mit Rebecca
Du liebst es zu tanzen und dich zu bewegen? Dir kribbelt es in den Füßen, sobald Musik erklingt? Dann bist du beim Kreativen Kindertanz mit Rebecca genau richtig! Durch Musik und Tanz werden hier deine Fantasie, Konzentrationsfähigkeit, Körpererfahrung und Musikalität gefördert sowie deiner Bewegungsfreude Raum zur freien Entfaltung gegeben. Von spielerischen Bewegungsformen bis hin zu kleinen Bewegungsabläufen, vom gemeinsamen Singen bis zum kreativen Umgang mit verschiedenen Materialien (Tücher, Bälle, Reifen, Instrumente,…) ist hier alles mit dabei. Freudvoll und altersgemäß erkunden wir zusammen die Welt des Tanzes und erfahren durch das Kooperieren als Gruppe die Grundsätze eines sozialen, achtsamen Miteinanders. Komm vorbei und tanz‘ mit, ich freue mich auf dich!
Modern & Contemporary Mix mit Rebecca
Du liebst es zu tanzen, dich zur Musik zu bewegen und durch die Bewegung deine Gefühle auszudrücken? Du willst in einer Gruppe performen, grooven, lachen und mit viel Freude gemeinsam lernen und wachsen? Dann bist du beim Modern & Contemporary Mix bei Rebecca genau richtig. Hier steht der Spaß, die Lust zu Tanzen und sich weiterzuentwickeln im Vordergrund. In diesem Kurs werdet ihr anhand von Choreografien und der Improvisation die Grundprinzipien des Modern und Contemporary dance kennenlernen, könnt euren persönlichen tänzerischen Ausdruck entdecken sowie ein vielseitiges körperliches Training absolvieren. Zudem werden die Fantasie, Musikalität und ein achtsames Miteinander in der Gruppe gefördert. Von energievollen bis ruhigen Momenten, Kräftigung bis Stretching, Tanztechniktraining bis zur instant composition ist alles dabei. Ich freue mich darauf mit euch kreativ zu werden und gemeinsam zu tanzen!
DanceMix Teens mit Julia K.
Im Vordergrund dieses Kurses steht der Spaß am Tanz und der Musik! Nach dem Aufwärmen, das sowohl technische als auch stiltypische Elemente wie Isolations, Drehungen und verschiedenste tänzerische Diagonalen beinhaltet, werden Choreographien zu unterschiedlichen Musik- und Tanzrichtungen erarbeitet: Jazz, Lyrical, Modern, HipHop und Showdance. Let‘s have FUN FUN FUN!
DanceMix Adults mit Julia K.
Dieser Kurs richtet sich an alle ab 15 Jahren, die viel Freude am Tanz und am Erlernen verschiedenster Choreografien mitbringen! Nach einem knackigen Warm-up mit technischen Elementen, Stretching und verschiedensten tänzerischen Diagonalen, wird intensiv an neuen Choreos in verschiedenen Stilrichtungen wie Jazz, Lyrical, Modern, HipHop und Showdance, gearbeitet – der Spaß an der Bewegung und der Mut sich weiterzuentwickeln steht dabei im Vordergrund!
Commercial Beginners mit Valery
Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg für alle, die neu im Tanz sind! In diesem Kurs erkunden wir die Grundlagen des Commercial Dance, wie z.B. Jazz, Jazz Funk, Afro und Hip-Hop, und vermitteln Bewegung, Technik und Musikalität in einem angenehmen Tempo. Ihr lernt abwechslungsreiche Choreografien, während ihr euer Selbstvertrauen, eure Koordination und euren Stil verbessert. Keine Erfahrung erforderlich – bringt einfach eure Energie mit und seid bereit zu tanzen!
Commercial Class mit Valery
Dieser Kurs ist für Tänzer:innen mit Vorerfahrung konzipiert und fordert dich mit komplexen Choreographien, dynamischer Musikalität und bewegungsintensiven Kombinationen heraus. Wir verbinden Jazz, Jazz Funk, Afro und Hip-Hop, um kraftvolle und ausdrucksstarke Routinen zu kreieren. Hab keine Angst, dich selbst herauszufordern – hier geht es um deine Weiterentwicklung! Egal, ob du deine Skills verbessern oder aus deiner Komfortzone heraustreten möchtest – du wirst unterstützt und motiviert, dein Bestes zu geben.
High Heels mit Valery
Dieser Kurs ist eine dynamische und kraftvolle Erfahrung für alle Levels! Er geht über sexy Bewegungen und Floorwork hinaus – hier geht es um Selbstbewusstsein, Weiblichkeit und Vielseitigkeit. Wir erkunden eine Mischung aus verschiedenen Stilen, darunter afro-inspirierte Elemente, jazzbasierte Choreografien, R&B-Grooves und mehr, um ein facettenreiches und ausdrucksstarkes Tanzerlebnis zu schaffen.
West Coast Swing Basic 1 mit Andrea & Immo
Du möchtest gerne mit West Coast Swing beginnen? Dieser coole Tanz zu aktueller Musik erobert gerade die Tanzwelt! Wir bieten einen Anfängerkurs an in der Dance Base Salzburg an. Keine Vorkenntnisse nötig! Anmeldung als Paar (ein Follower und ein Leader) oder auch alleine.
West Coast Swing Basic 2 mit Andrea & Immo
Du hast schon einmal West Coast Swing getanzt und möchtest weitermachen? In diesem Kurs wiederholen wir die 6-count Basics und zeigen dir einige Erweiterungen und Variationen. Dann lernst du deine erste 8-count Figur: die Whip!
West Coast Swing Basic plus mit Andrea & Immo
Dieser Workshop ist für fortgeschrittenere Tänzer*innen (mindestens 2 Workshops), die schon einige Erfahrung mit WCS haben. Du kannst den Workshop mehrmals besuchen, wir machen jedes Mal etwas anderes und konzentrieren uns auf Technik, neue Patterns und Musicality.