Inhalt
Workshopwochenende angelehnt an die Bhagavad Gita, dem Juwel des Yoga.
Die Gita ist ein Leitfaden oder Ratgeber für ein spirituelles Leben und liefert Anregungen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
FREITAG | 17:00 – 19:30 Uhr | Loslassen um zu Lernen
Erst wenn wir festgefahrene Strukturen und Glaubenssätze loslassen, symbolisch gesprochen unserer Waffen fallen lassen, ist ein Lernen möglich.
Der Workshop-Auftakt ist die Einladung Muster zu erkennen und loszulassen, um dich den Lehren des Yogas zu öffnen.
Standstellungen, Twists und Vorbeugen sowie Pranayama
SAMSTAG | 10:00 – 13:00 Uhr | Die Kunst des richtigen Handelns
Krishna sagt: Yoga is skill in action; also Fähigkeiten in Aktion oder einfach geschicktes Handeln. Ziel dabei ist uns aus den Gebundenheit zu befreien.
Wir betrachten das Konzept des yogisch „richtigen“ Handelns und setzten dies in unsere Praxis um.
Rückbeugen
SAMSTAG | 15:00 – 17:30 Uhr | Der Weg der Hingabe
Spirituelles Wachstum erfordert geschicktes Handeln und Hingabe an das Höchste. Bhakti Yoga ist ein Weg in die Befreiung und Rückverbindung zum Höchsten – in dir.
„Offeriere jedes Handeln mir“, sagt Krishna und du wirst unterstützt und geschützt werden auf deinem Weg.
Hüftöffner, Twists, Vorbeugen, Meditation
SONNTAG | 10:00 – 13:00 Uhr | Dharma – dein Ruf
VORTRAG, KONTEMPLATION und PRAXIS
Wie finde ich mein Dharma – meine Berufung?
Gemeinsam erläutern wir den Begriff und die Bedeutung von Dharma. Eine kurze Asanapraxis, gefolgt von Meditation laden dich ein, dich mit deinem Grund / Sinn zu verbinden. Durch Übung und Kontemplation lernst du deinem Dharma nahe zu kommen und es zu formulieren.
Bitte bringe dir ein Notizbuch für diese Einheit mit.
Kosten:
€ 175,- | Frühbucher bis 3. Juni 2021 € 162,-
| DANCE Base, Weiserhofstraße 3, 5020
Referentin
Christina Lobe
Ich bin Frau, Freundin und mit Leib und Seele im Yoga verankert. ich unterrichte seit 2005 Anusara Yoga®, bin zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und registrierte Yogalehrerin eRYT-500 Yoga Alliance. Meine Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den ich ergänze mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Mein Bestreben ist, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen und Wahrhaftigkeit und Transparenz zu leben und zu vermitteln. Der Weg in die Tiefe des eigenen Herzens, ist Fundament für ein erfülltes und zugleich freies Leben. Die Stabilität, die ich als Mutter zu Hause schaffe zusammen mit der Freiheit und Beweglichkeit eine Yogalehrerin auf Reisen zu sein, verbinde ich zwei sich ergänzende Gegensätze wunderbar miteinander und bereichern meinen Unterricht.
Ich unterrichte Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hrs in Deutschland und im deutschsprachigen Raum.
Ich lebe mit meinem Mann und meinem Sohn in meiner Wahlheimat Berlin.
